产后脱发严重,新妈妈的发际线该咋办?

2020-08-20 14:54   来源: 互联网

脱发是母亲产后常见的问题。许多母亲在衣服上、枕头上、地上在家,到处都是自己的头发,产后脱发到底是什么原因?我们怎么才能保住我们的头发?


产后脱发的原因


正常生理现象


沈阳九州嘉源医院的专家说:许多婴儿在生后会出现脱发,持续几个月,通常6个月后会自动恢复正常,不需要治疗。


受心理因素影响


心理因素是妇女在生孩子后脱发的原因之一。许多新妈妈一直处于紧张和焦虑状态,或受到精神刺激的不利刺激,这将导致大脑皮层功能障碍和自主神经功能障碍。这样,控制头皮血管的神经也会功能失调,从而减少头皮的血液供应,从而导致头发营养不良和脱落。而大量脱发会导致更多的紧张焦虑,加剧脱发情况,在长期内造成恶性循环。


是由体内激素引起的。


由于妊娠期间毛囊一直处于休眠状态,产后机体激素自我调节,毛囊突然进入快速生长状态,会导致脱发、脱发发生,并经常出现在产后4个月。


营养失衡


由于怀孕和分娩是妇女的一个很大的消费过程,产后身体的恢复和婴儿的喂养都需要大量的营养补充剂。如果产后母亲消化吸收功能失调,饮食过于单调,自己挑食,部分食物容易出现营养不足或营养失衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。


不适当的头部护理


有些母亲坐在月球上受当地习俗的影响,不敢洗头梳头,这些不良习俗会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混为一谈,不仅影响头部的血液供应,而且容易发生毛囊炎或头皮感染,从而增加脱发的可能性。


预防产后脱发方法


把头发和头皮彻底洗干净


最好不要在出门前和睡觉前洗头。洗头前先梳头。梳理头发的尾巴,然后把头发从根部梳到尾巴。这样可以防止头发因外力而破裂,但也可以散去灰尘头皮屑,更有利于彻底清洗。


经常梳头


经常用木梳子梳头,或用手指有节奏地按摩和刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。


巧妙使用生姜


常用姜片擦拭脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般可在6至9个月后再次生长。


多补铁元素

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一般像大豆一样,鸡蛋以及虾可以吃得更多,这些含有丰富的乳铁蛋白,可以让孕妇在补充铁的同时,保证身体需要能量,更能增强孕妇的免疫力。


不要用毛巾把头发擦得很紧


清洁后,用一条吸水性毛巾把头发包起来。虽然用力摩擦更快,但它会伤害你的头发。最好自然地擦干头发。如果你很着急,你也可以用吹风机。吹风机应放入低温齿轮,先将头发根部和头皮吹干,然后将整个吹风机吹至78%干燥的外观,然后在自然环境中等待头发干燥。当你弄湿头发时,不要用梳子拉头发,等头发完全干燥后再把它绑起来。


注意休息时间


确保你每天晚上都有充足的睡眠。每天晚上10点左右尽可能多地和孩子上床,有些事情可以由丈夫来分享。你知道,晚上10点到2点,是分泌荷尔蒙的最佳时间,这段时间不能错过,可以让头发长时间生长。




责任编辑:萤莹香草钟
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